私の運動歴
もともと、学生時代に運動部に所属していた経験はほとんどありません。小学校６年生までは、習い事で体を動かしていたのですが、中学入学を機にやめてしまいました。
最近では、2021年の12月までスポーツジムへ通っていたのですが、行かなくなり、2022年の1月～3月まで散歩以外の運動はしておりませんでした。理由は寒かったから。寒いと外に出て行動することすらおっくうになります、私は。
再開した理由
再開した理由は、ボディーセラピーを学んだとき、太りすぎていることで、施術をしてあげるときの体勢がきつかったからです。特に星座や体重を相手に乗せるとき、自分が重たすぎて施術の際につかれてしまいました。
それ以外にも、なんだか最近体が疲れやすいと感じたので、体力維持も実現したいと考えて再開しました。
体重を生活に支障がないくらいの重さにすることが目標です。
再開してみての気づき
20代前半の頃のように体が動かなくなっているのを感じました。（現在27歳）
小学校のころエアロビクスを習っていていたことは1時間動き続けても心地が良かったのに、昨日（4/7）久々に踊ってみたら最初15分くらいでバテバテでした！
インストラクターさんや、他の人の動きと比べると、動きにキレがなさ過ぎて笑えました。
